供应维生素B5

基本知识 
    水溶性。维生素B族中的一种，也称为维生素B5；帮助细胞的形成，维持正常发育和**神经系统的发育； 
    对于维持肾上腺的正常机能非常重要； 
    是脂肪和糖类转变成能量时不可缺少的物质； 
    在抗体的合成、人体利用对氨基苯甲酸和胆碱的必需物质； 
    成人的建议每日摄取量是10mg；可由肠内菌在体内合成。 

    效用 
    有助于伤口痊愈； 
    可制造抗体抵抗传染病； 
    **手术后休克； 
    防止疲劳； 
    缓解多种抗生素的毒副作用。 

    缺乏症 
    低血糖症、十二指肠溃疡、血液和皮肤异常症状 

    富含泛酸的食物 
    肉、未精制的谷类制品、麦芽与麸子、动物肾脏与心脏、绿叶蔬菜、啤酒酵母、坚果类、鸡肉、未精制的糖蜜。